http://calorie-diet.net/food/new_vege/new1.html アイスプラント 以前から興味があった野菜です。 ミネラルが豊富で癖がなく、生でも美味しく食べられる優れ物です。 どうしようか?と悩んで天ぷらにすることにしました。家族が多い我が家では定番メニュー…
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